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La psychothérapie intégrale est un parcours initiatique psycho-spirituel favorisant une transformation de l'être pour un retour au Soi. Elle s'inscrit dans une approche intégrale, embrassant les quatre dimensions de l'être : mentale, émotionnelle, corporelle et spirituelle. Durant ce voyage, je vous accompagne dans une exploration profonde de votre être et un processus de guérison intérieure. C'est un cheminement particulièrement adapté aux personnes en quête de sens, d'éveil et d'évolution de la conscience.​​

Conçu avec soin, ce parcours s'inscrit dans une dynamique souple et évolutive, s'ajustant à chaque patient pour une approche entièrement personnalisée.

 

 

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Exploration intérieure

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Je vous offre une écoute humaine et authentique, dans un espace bienveillant où vous pouvez vous exprimer en toute liberté.

L’entretien que je pratique repose sur une posture clinique, mais la relation thérapeutique est interactive et collaborative (contrastant avec l'approche du psy silencieux). L'alliance thérapeutique, fondée sur la confiance, est une collaboration mutuelle et essentielle pour un travail en thérapie. C'est une danse psychique entre mon patient et moi, une véritable relation de cœur à cœur.

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Les premières séances nous permettent de faire connaissance et de définir des premiers objectifs thérapeutiques. Progressivement, cette exploration intérieure vous aide à mieux vous comprendre et d'amorcer une transformation intérieure :

• Repérer les mécanismes inconscients qui influencent votre quotidien : relations, famille, professionnel…

• La reconnexion à votre enfant intérieur : « re » - connaître votre enfant intérieur et ses blessures : abandon, rejet, humiliation, trahison, injustice.

• Identifier les expériences traumatiques et les émotions cristallisées.

• Déconstruire les croyances qui peuvent vous limiter dans votre épanouissement.

• Bilan des schémas répétitifs qui vous dérangent.

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Nous allons également à la rencontre de vos parts de lumière afin de nourrir votre estime de soi et d'ancrer votre confiance en vous. Quelles sont vos compétences, vos qualités, vos ressources ? Il s'agit de les révéler et de les déployer pleinement pour soutenir votre épanouissement.

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Ma boite à outil :

• Je vous aide à enrichir vos perceptions en apportant des lumières psychologiques et spirituelles.

• Je vous transmets des outils de régulation émotionnelle et mentale : ancrage, visualisation, analyse des pensées et croyances, accueil des émotions…

• Les exercices d’écriture servent de support à notre travail d’analyse et vous aide à développer votre conscience globale.

• Nous réalisons des bilans au moment opportun, afin d'observer votre évolution et de définir vos prochains objectifs de libération, selon vos priorités.​ ​​​​​

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 Retraitement & libération

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J'utilise principalement l'EMDR-DSA pour le retraitement, en l'adaptant a vos besoins grâce à une approche intuitive et variée. Cette méthode, reconnue, permet de transformer les souvenirs douloureux que le cerveau n'a pas pu « digérer », en désensibilisant efficacement les chocs émotionnels et les traumatismes. Pour en savoir plus, cliquez sur la page "Thérapie EMDR". 

J'intègre également des outils de libération émotionnelle dans ma pratique. Pour aller plus loin, je propose des exercices spécifiques, notamment en libération transgénérationnelle, ainsi qu'un accompagnement à la manifestation : transformation des croyances, visualisation créatrice et plan d'action.

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La régularité est essentielle pour une thérapie efficace. Nous commençons avec un minimum de deux séances par mois, afin d’assurer un suivi cohérent et un cadre structurant propice à un travail en profondeur. Par la suite, le rythme est ajusté en fonction de votre cheminement